Blog

Energie en gezondheid

Chakra’s zijn energiepunten in je lichaam en zij bepalen jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
De Zonnevlecht is ook naam het derde chakra en staat voor de in- en uitvoer van jouw energie.
Wanneer je energie verstoord is, uit zich dat in lichamelijke of psychische klachten of onvrede.
Wij werken wij via energiebehandelingen aan de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Met […]

Mediteren leren?

Wil jij rust in je hoofd?

Wil jij inzicht in jezelf?
Leer dan mediteren
Mindfullness kun je overall en altijd beoefenen, het gaat om een zekere gewaarwording van het hier en nu.
Dagelijks mediteren echter is door niets te vervangen. Meditatie is een oefening die je meer leegte en ruimte in je hoofd zal geven, een soort grondslag van […]

Start met mediteren!

Meer rust en ontspanning nodig? Start met mediteren!
Denk je er al een tijd over na om te gaan mediteren? Maar heb je het te druk? Start dan juist met mediteren. Mediteren is niet moeilijk en hoeft maar 5 minuten tijd te kosten. Juist in ons drukke leven willen we meer rust in ons hoofd. Meditatie […]

Fabels over burn-out

5 Misverstanden over burn-out
Over burn-out bestaan hardnekkige fabels. We komen die geregeld tegen. Misverstanden die uw herstel nou juist in de weg staan..
1: Ik ben burn-out door mijn werk
Wellicht de hardnekkigste fabel die er is. Veel mensen denken dat een burn-out alleen maar komt door stressvol werk. En dat is niet juist. Een burn-out ontstaat […]

Volle maan 2 januari is de maan van de langste nacht

We staan inmiddels weer met twee benen in 2018. Een heel nieuw jaar met nieuwe talloze kansen, beloften en keuzes. Langzaam wordt het elke dag weer iets langer licht.De volle maan van 2 januari heet de “Maan van de langste nacht” en het thema bij deze maan is: “reiniging”.

Je hebt de afgelopen dagen waarschijnlijk vaak […]

Dipje of winterdepressie?

Neerslachtig in de winter?
Als het kouder en donkerder wordt, worden veel mensen wat neerslachtig. Dat is ook niet zo vreemd. Er is minder zonlicht, minder vitamine D om op te nemen, en dat kan een negatief effect hebben op onze gemoedstoestand. Het woord ‘winterdip’ wordt dan ook al snel gebruikt zodra de r in de […]

Massage als medicijn voor lichaam en geest

Uw lichamelijke klachten kunnen een teken zijn van stress. Iedereen reageert anders op stress. Sommige mensen krijgen hoofdpijn, anderen raken vermoeid of hebben last van spierpijn. Tijdens gezonde stress spannen spieren zich aan maar het is noodzakelijk dat de spieren zich ook weer ontspannen. Bij veel stress kan het zijn dat uw spieren gespannen blijven […]

Kerst 2017

Geef om elkaar

Wat zijn we blij met alle bijdragen zodat we voor Kerst vele gezinnen blij kunnen maken met een mooi pakket en cadeautjes voor de kinderen.
Maar ook hebben we afgelopen woensdag tijdens een kerstmiddag bij Kompaan en de Bocht (Sterk huis) kinderen en hun ouders verwend met cadeautjes, kleding, speelgoed en lekkers.
Ook voor deze vergeten kinderen […]

Maak jij verschil?

Voor wie wil jij verschil maken deze maand?