Wil jij jezelf ontwikkelen?
Nu na de zomer het drukke dagelijkse leven weer begonnen is, is het een mooi moment om eens te kijken wat jij nodig hebt om meer energie en geluk te ervaren.
Bewust zijn van je lichaam en gedachten, gevoelens en automatische patronen, zonder te oordelen.
Met aandacht kun je bewust kiezen om hier in mee te gaan of dit te doorbreken.
Door (on)bewuste overtuigingen en (emotionele)patronen te herkennen en te doorbreken, creëer je meer innerlijke rust. Hierdoor kun je beter keuzes maken die bij je passen en dit zorgt voor meer energie en geluk. Het brengt je in contact met je lichaam en geest.

Aandacht voor lichaam en geest
Het ontwikkelt je bewustzijn, vergroot je zelfkennis en zelfvertrouwen.
Minder stress en angst.
Meer concentratie, rust en ontspanning, plezier in het leven.
Wil jij dit nou ook?
Dit kan door je aan te sluiten bij onze persoonlijke ontwikkelingsgroepen of individuele coaching

Wist je dat wij in één week net zoveel prikkels te verwerken krijgen als onze voorouders in hun hele leven?

Wij hebben gemiddeld 85.000 gedachten per dag waarvan 80% terugkerend is. Best vermoeiend…..
Het juiste moment om te ontspannen en te mediteren is wanneer je er geen tijd voor hebt.
Meditatie heeft als doel verbinden van lichaam en geest en bewust zijn daarvan.
Interesse??
Laat het ons weten. Wij kijken welke methode het best bij jou past.