Hoe gezond eet jij?
Begin je de week met lekker veel groenten( bijvoorbeeld peulvruchten) en granen. Deze combinatie is een goede vleesvervanger.Later in de week denk je misschien aan croissants, snacks en soesjes. Doe het niet en neem vervangende producten met meer voedingswaarden: een salade i.p.v. een hamburger met friet, fruit als toetje. Voor onderweg of tussendoortje kun je ongezouten noten meenemen.
Je zult merken dat je energie verbetert en je daardoor ook meer uit je leven haalt. In een druk bestaan kun je dat vast heel goed gebruiken.
Haal meer energie uit je voeding. Wil jij ook energieker in het leven staan?
Advies nodig? Laat het ons weten.
info@dezonnevlechttilburg.nl  of013 4562191