Hoe graag wil jij…?
Iets een paar weken doen vinden veel mensen niet zo moeilijk. Bijvoorbeeld gezonde voeding, mediteren, nieuwe gewoontes beginnen, oude gewoontes afleren.
Maar dat volhouden, ook al weet je dat het goed voor je is, dat is voor de meesten lastig.
Daarvoor heb je wilskracht nodig. Wilskracht kun je zien als een spier die uitgeput kan raken. Maar je kunt wilskracht ook trainen. Het mooie is dat het niet zoveel uitmaakt op welk gebied je wilskracht traint. Het gaat erom dat je met je dagelijkse routine breekt en dat blijft volhouden. Je zult merken dat het ook effect heeft voor andere zaken waar je wilskracht voor nodig hebt,zoals mediteren en je daardoor rust en balans bereikt.
Als je graag wil vindt je mogelijkheden en als je niet wil zoek je een excuus.
Hoe is het met jouw wilskracht gesteld?